EN SON BEş DAMBıL SETLERI KENTSEL HABER

Egzersizler sinein kullanılacak olan bantların mutlaka uzunlukları ve renkleri akıllıca bir şekilde yeğleme edilerek amaca münasip bir şekilde kullanılmalıdır. Eğer bireysel olarak yegâne başına meydana getirilen egzersizlerde kullanılacak ise 3lü pilates bandı kifayetli olacaktır. Profesyonel sporcuların kullanımlarına yara�

Pilates matları, pilates antrenmanlarında vazgeçilmez bir ekipman olarak karşıtmıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve takviye esenlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Evet, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, müşterek keşfedelim! Yoga Matları: Ekseri pilates matı olarak d